婚后性欲减退 4个性爱技巧让激情不减

发布时间:2016-09-20   来源:风情阁健康网    
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婚后为何男人的性欲会减退呢,这个问题不解决以后怎么能好好的享受夫妻生活呢,所以,为了尽早帮大家解决这个问题,下面就随小编一起来看看吧,希望这篇文章能帮助到你啦!

一、过度疲劳,或体质虚弱

这时男子往往没有性的欲望,只是想赶快休息,或者静养。

二、夫妻感情不好或者性生活不和谐

这种情况会对性生活产生反感,导致性欲减退。这就需要调适和改进了。

三、对性生活有不正确的看法

有人认为节欲能保持身体健康;有人觉得绝育手术后必然影响性功能;还有人房事后总觉得肌肉酸痛,以为是性生活过度所致。这些想法会使人对性生活产生恐惧和厌恶心理,渐渐性欲就会减弱。实际上只要房事不过度,对身体不仅无害,而且有益身心健康。至于男性绝育手术,只要手术是成功的,绝不会影响性生活,一切照旧。

四、害怕女方怀孕,因此对房事有所顾忌

目前避孕方法很多,使用得当效果都不错。如果不放心可到医生那里咨询。在科学采取了避孕措施后还害怕女方怀孕,那就完全没有必要了。

五、身患疾病,体质较弱并有疼痛感

这种情况下男子性欲不强,只有疾病治好,身体康复,性欲望才能恢复。

男人性欲减退怎么办?

1.营养

营养是性爱的物质基础。营养不良,可造成女子闭经。研究结果表明,蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏,可引起性功能减退。充足、齐全的营养,特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物,可维护性功能的正常水平。不过,也应注意,营养过剩会引起肥胖,而重度肥胖则容易发生性欲减退。

2.情绪

人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退,尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显著影响,甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退,性欲也将随之恢复,但一般来说,恢复的时间要比不良情绪消退慢一些。

5个方法帮你找回初夜感觉

1、让自己回到处女状态

内文:你不一定会像下列的情况,但可能性很高:随着时间的推进,你几乎完全改变外型、发型、音乐的品味,不过你的做爱招式却可能依然维持不变,所以你不妨让事情有些不同,试着让自己再次当处女,也就是说把做爱当成从未经历过的事去计划。

专家说为了让性生活维持乐趣,你应该像换衣服一样经常变换做爱招式,改变挑逗、前戏和做爱的方法能帮助你们更了解彼此在床上的喜好,试着每天做些不同的尝试,最好是你们以前没做过的事,例如在洗澡时或在床上读情色小说给他听,甚至简单到互传性爱简讯都行。

2、常运动增强肌肉弹性

内文:这可能不是你想听到的,不过让你体会销魂性高潮的秘诀的确是运动,好消息是这并非要雕塑身材,而是要放松并重新锻炼你的肌肉。专家说让身体柔软的确有益于做爱,假如你能增进肌肉弹性,特别是那些你不常运动的部位,将会在做爱时对你们有好处,你们可以达到以往做不到的姿势而且各种体位都能维持更久。

下次上厕所时,试着在小号时忍尿,你牵动到的肌肉群就是骨盆腔底的肌肉,每天做20次这样缩紧再放松的动作,很快就能让你在不必花费太多力气的情况下达到性高潮。

3、试着在起床时做爱

你们只能在床上做爱吗?当然不一定,你们可以有些变化,专家说一成不变的做爱方式可能会让做爱公式化且变得无趣,假如你上次帮他手淫只是为了应付他睡前的性需求,或发现自己经常抱怨性生活缺乏变化,那么你们应该就是陷入这种情境。

有什么解决办法呢?你可以藉由改变做爱的时间来增加新鲜感,例如早上洗澡时做爱或是晚上一起出去时在大厅隐密处迅速做爱。这些你都不感兴趣吗?其实最好的做爱时间就是清晨,因为早上9点前你的荷尔蒙和他的睾丸素分泌都达到顶点,所以早上何需利用咖啡醒脑,做爱就足够让你提振精神。

4、在床上别吝惜你的喘息

男人在床上听到你的娇喘会非常亢奋,那能帮助你更快达到性高潮,有99%的女人在做爱时会忍住喘息,然后希望性高潮快点来,其实人们会这样做并不奇怪,但这反而更不可能达到性高潮。

专家说喘息是达到性高潮的关键,事实上要帮助无法达到性高潮女性的最好方法,就是让她们在做爱时呼吸更深更长远,这样做不但能让你放松而且可以让更多氧气进入体内,使你对爱抚更敏感且更快达到性高潮;还有更棒的是,均匀的深呼吸能促使他跟上你的步调,进而提高达到性高潮的可能性。

5、换个避孕的方式

谁想得到避孕能提高你的性欲?相不相信你选择的避孕方法一如你所挑选的性伴侣,对你的性高潮有着举足轻重的影响。专家说绝佳的性爱在于让你尽情投入其中,假如你一直担心怀孕或感染性病,那么你就无法全然放松。

还有,不同避孕药的成分也会影响性欲、爱液的分泌,甚至体会性高潮的能力,所以你可能要改变避孕方式或成分来改善这些问题,就像你不会在逛街时看到第1双鞋就买,因此你不必一直默守医生一开始提供给你的避孕方法。

夫妻4个性爱技巧让激情不减

1、充分开发自己的身体

有的时候,我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡,是因为缺乏两性之间的亲密接触,性前戏做得不充分,或是你对自己的身体缺乏了解,对自身的性敏感带与感受力不了解,无法对伴侣说出你的性需求,以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。其实你可以使用杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃,不仅锻炼自己的阴道肌肉,让阴道更紧,还能开发出你的身体欲望潜能,值得你为完美性爱备好充分的功课。

2、了解自己的性感受周期

一般来说,人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲,造成子宫收缩异常,甚至改变对高潮的感受力。

月经不规则,骨盆腔病痛会妨碍高潮,女性在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响性欲。大脑内的不同化学物质也会影响性交时的满足感,很多时候,镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂,它可能减弱性欲也会降低性能力。

3、适当的性幻想

在两性生活中,浪漫的性幻想是创造完美性生活的最有效的武器。如果当你做爱时精神无法集中,脑海中充满着日常生活柴米油盐的琐事,那么无论如何你也无法让自己享受到高潮带来的愉悦快感。

正确的方法是,在做爱前,首先要深呼吸,将注意力集中在自身和眼前的时刻,闭上眼睛,展开想象的翅膀,想象对方的气息已浸透你的全身,淌过每一寸肌肤,感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡,按摩双脚,让自己放松,同时将自己想象成一个最热情的人,一个即将与自己的爱人共赴爱的盛宴的人。

4、全身心投入

有专家认为,男性只要通过感官刺激就可以达到高潮,而女性却要借助身体、情绪、气氛等多方面的刺激才能感到欢愉,她只有全身心投入并充满激情,才有可能获得美妙的性爱感受。声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。

聪明的女人会在赞美对方的同时,巧妙地向对方传达她的性需求与快感,传达她的渴望。所以,床第之间,你需要将注意力集中在自己的身体上,扮演好自己的角色,才能充分交流彼此的渴望。

结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,希望这篇文章能帮助到大家啦!小编希望这篇文章对你有所帮助哦,想要了解更多相关相信可以关注我们的薄荷健康网哦!

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